le sommeil

« Un enfant bien reposé est un enfant souriant, joyeux et plus patient »

Par cet atelier, je vous accompagne dans le suivi du sommeil de votre enfant et vous apporte des outils afin de pallier aux difficultés que vous pouvez rencontrer et prendre de bonnes habitudes de sommeil pour aller vers une autonomie dans son endormissement. 

Enfant de la naissance à  3 ans

Comment ça se passe?

Lors de notre échange téléphonique, nous verrons ensemble la ou les problématiques rencontrées et selon ces informations que vous me transmettrez sur les habitudes de sommeil de votre enfant, je vous proposerai un programme personnalisé qui s’adaptera à votre enfant en fonction de son âge et de son tempérament.  

Je vous propose différentes  formules , nous choisirons donc au préalable celle que vous voulez.
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La clé du succès des différentes stratégies proposées sont : cohérence, constance, et surtout beaucoup de PATIENCE de la part des parents.

un programme personnalisé

Chaque enfant est différent, nous trouverons une solution adaptée à votre bébé

Bienveillance

Nous choisirons ensemble une routine et un programme qui s’adapte à votre famille

Disponibilité

L’ arrivée de bébé est souvent un chamboulement dans votre routine et je tente toujours de m’adapter à vos disponibilités pour les consultations pour vous rendre la vie plus simple

Les differentes formules

Formule dodo express

Cette formule est plutôt adaptée pour recevoir des conseils généraux par rapport à l’âge de votre enfant ( sans pour autant que cela soit aussi personnalisé qu’un coaching) .

Cette formule est aussi adaptée en cas de questions spécifiques  (par exemple le passage d’un lit à barreaux au lit de grand, la transition de deux siestes à une sieste, comment diminuer les cauchemars/les terreurs nocturnes..)

Nous verrons des conseils en naturopathie, des gestes de toucher/massage, des rituels de couchers…

 

 

Formule marmotte

 » Dormir comme une marmotte  »

Dans cette formule, le suivi sera plus personnalisé à votre enfant et s’étalera sur plusieurs semaines. Nous verrons:

  • Une analyse détaillée du sommeil de votre enfant et vos objectifs.

  • La création d’un plan de sommeil personnalisé revoyant en détail : routine, coucher, réveils nocturnes, siestes…

  • Des conseils en naturopathie

  • Des gestes de toucher/massage et de la refloxelogie plantaire ciblées sur des points spécifiques en lien avec le sommeil

  • Apport théorique sur le sommeil selon l’âge de votre enfant.
    Pendant quinze jours , suivi quotidien par écrit, afin d’évaluer les progrès, fournir des suggestions et éclaircissements sur les situations au fur et à mesure qu’elles se présentent ou modifier le plan si nécessaire en fonction des réactions de votre enfant.

Il est également possible que je me déplace lors du moment de la sieste ou du coucher pour un tarif supplémentaire de 20e ( 5e de frais supplémentaire si supérieur à 30km )